다이어트 일기
04월 08일 (음식 726kcal, 운동 914kcal)
요옹용용
- 2017.04.13 21:32
- 36
- 0
수비드 닭가슴살 직접 만들어봤어요 소고기같이 부드럽고 촉촉해요
- 음식
- 운동
726/ 800
914/ 780
성공
(208)
저녁식사 : 533kcal (73.42%)
| [홈셰프] 수비드 닭가슴살 | 144kcal |
| 삶은감자 | 86kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 데친브로콜리 | 35kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| 초고추장 | 21kcal |
| A1스테이크소스 | 15kcal |
야식 : 193kcal (26.58%)
| 대추방울토마토 | 6kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 이마트 노브랜드 초코쿠키 | 110kcal |
운동 : 914kcal
| 앉아있기 | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 594kcal |
| 집안일 | 80kcal |
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