• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 13일 (음식 1225kcal, 운동 576kcal)

다신등급

Ssun84

 1 2 2 2
  • 2017.04.13 22:55
  • 22
  • 0

  • 음식
  • 운동

1225/ 1568

576/ 261

성공
(658)

아침식사 : 193kcal (15.76%)
바나나 93kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유 100kcal

오전 간식 : 608kcal (49.63%)
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 6kcal
군옥수수 602kcal

점심식사 : 352kcal (28.73%)
돼지고기 목살 252kcal
상추 15kcal
혼합장 쌈장 3kcal
[롯데] 드림카카오72% 82kcal

오후 간식 : 66kcal (5.39%)
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 6kcal
트림베버리지 60kcal

저녁식사 : 6kcal (0.49%)
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 6kcal

운동 : 576kcal
스트레칭 160kcal
빠르게걷기 240kcal
줄넘기 88kcal
줄넘기 88kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 1일차 성공!

2017.04.13 조회수 : 16
다음글

30일 플랭크 6일차 성공!

2017.04.13 조회수 : 15
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기