4월13일 식단
빰톨
<아침>포켓샐러드 치즈 빼고 대신에 에브리닭 닭가슴살 오리지널 80g<점심>에브리닭 닭가슴살 오리지널 70g, 대저토마토 2개, 아몬드 10개<운동후>단백질프로틴 15g +물300ml, 삶은계란 1개<저녁>포켓샐러드 닭가슴살볼 커리
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
갸라앚냐 아임닭 먹다가 이번에 에브리닭으로 샀는데 부드러워서 먹기 편하더라구요ㄹㄹ
저도 에브리닭 먹는데 마싯어요 ㅋㅋㅋ
기회가 있을까요
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
갸라앚냐 아임닭 먹다가 이번에 에브리닭으로 샀는데 부드러워서 먹기 편하더라구요ㄹㄹ
저도 에브리닭 먹는데 마싯어요 ㅋㅋㅋ