몸무게ㅠ
shd****
몸무게에 신경쓰지 말자하는데도 자꾸 체중계에 올라가보네요ㅠ 어쩌면 좋죠?ㅠ
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어차피 아침점심저녁먹으면 일시적으로 올라가는게당연한거고 물만마셔도 일시적으로 올라가요. 스스로 받아들여야 맘이 편해져요. 아침에 딱 재는 몸무게가 본인무게라고 생각하시고 맘을 비워보세요 너무 자주올라가면 스트레스받아서결국 폭식올수도있어요
30일 플랭크 28일차 성공!
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