몸무게ㅠ
shd****
몸무게에 신경쓰지 말자하는데도 자꾸 체중계에 올라가보네요ㅠ 어쩌면 좋죠?ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저도 집착생길까봐 그냥 토요일 공복에 딱 한번씩만잽니다. 일요일에서 토욜로 옮겼어요. 토.일은 운동을안햐서. 조금이라도 적게나올까하고... ㅎㅎ
어차피 아침점심저녁먹으면 일시적으로 올라가는게당연한거고 물만마셔도 일시적으로 올라가요. 스스로 받아들여야 맘이 편해져요. 아침에 딱 재는 몸무게가 본인무게라고 생각하시고 맘을 비워보세요 너무 자주올라가면 스트레스받아서결국 폭식올수도있어요
30일 플랭크 28일차 성공!
잘받았습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 집착생길까봐 그냥 토요일 공복에 딱 한번씩만잽니다. 일요일에서 토욜로 옮겼어요. 토.일은 운동을안햐서. 조금이라도 적게나올까하고... ㅎㅎ
어차피 아침점심저녁먹으면 일시적으로 올라가는게당연한거고 물만마셔도 일시적으로 올라가요. 스스로 받아들여야 맘이 편해져요. 아침에 딱 재는 몸무게가 본인무게라고 생각하시고 맘을 비워보세요 너무 자주올라가면 스트레스받아서결국 폭식올수도있어요