새학기 전 다이어트
곰쩰
고3되면 살이 무지 찐다기에.. 그전에 좀 빼놓으려하는데.. 지금 단백질쉐이크로 아침 저녁 먹고 점심은 밥먹고있어요!! 근데 저녁엔 너무 배고파요..ㅠㅜ 허기질때 간단하게 칼로리도 적고 부담도 안가는.. 먹을 수 있는게 뭐가 있을까요..??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
고구마나 감자요!! 감자 하나에 백칼로리정도 되는데 포만감이..bb쉐이크 6시쯔음에 먹으시고 7~8시쯤에 허기지시먄 드시는거어때요?
방울토마토가 좋은거같아요! 저도학생이라지굼 방학다이어트중인데 샐러드해먹어도좋은거같아요!
우엉이 진~~해요
저도오늘부터도전합니다30
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고구마나 감자요!! 감자 하나에 백칼로리정도 되는데 포만감이..bb쉐이크 6시쯔음에 먹으시고 7~8시쯤에 허기지시먄 드시는거어때요?
방울토마토가 좋은거같아요! 저도학생이라지굼 방학다이어트중인데 샐러드해먹어도좋은거같아요!