미스연27 튜잉 은선생님 베리비 쭈^*^ 다들 감사해요! 그날 맛있게 먹고! 후기 남길게요. 튀김은 노노 밀가루 노노! 단 음식 노노! 탄수화물은 최소로! 야채는 많이 많이! 1일 1식! 감사해요!

너무 스트레스받으면서 힘들어하시기보다는 튜잉님 말씀처럼 아예 그 날을 치팅데이로 잡고 1일1식처럼 다른 끼니를 조절하시고 뷔페식은 편히 드시되 개인적으로는 식전 30분쯤에 물 오백리터 가득 드시면 배가 좀 불러서 음식량 조절이 되는 것 같아서 이런 방법도 추천드려요!!!

전 마음대로 먹되 튀긴 것 단 것 밀가루만 조심해서 먹어요.... 점심때 뷔페라면 저녁을 거르는 것도 괜찮겠죠? 그치만 역시 뷔페 가면 하는 수 없이 많이 먹게 되는....

전 오히려 뷔페가면 마음대로 먹어요! 이런날 다시는 안오니까...!! 그리고 위가 줄어서 많이도 못먹게되더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 20대의 끝자락이라. .내일 결혼식가네요ㅠ다들가요. .진짜ㅋㅋㅋ동지시네요. . 전 운이좋게 엄마와같이가서 둘이 다이어트해서 쿨하게 안먹고 식권 나중에 쓰기로했습니다. 뷔페갔을때는 물론 야채 위주로먹었으나 조금씩 다른것도 그냥 먹었어요! 그리고 그날 하루는 뷔페식으로 1일1식으로 끝냈었구요. 일주일단위로 뷔페갈때 그날을 치팅데이로 맞추고 갔었네요. 오히려 의식하고 후에 체중재면 스트레스받을까봐 일부러 체중도 패스했어요 ㅜ 피할수없다면 그냥 그날은 못먹었던음식들 즐겁게 조절해서 드시는게 좋은것같다는 의견 조심스럽게 드려봅니다!

ㅋㅋㅋ저도 결혼식 갔을때 주로 고기랑 야채 위주로 먹었어요 밥이나 면 종류의 탄수화물은 피하구요!
그래도 천칼로리는 나오더라구요..ㅎㅎㅎ