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다이어트 일기

01월 11일 (음식 1674kcal, 운동 114kcal)

다신등급

aromi1004
  • 2016.01.11 19:27
  • 143
  • 0
아침식사 : 341kcal (20.37%)
검은콩밥 151kcal
오징어무국 78kcal
배추김치 10kcal
두부두루치기 102kcal
점심식사 : 296kcal (17.68%)
잡곡밥 156kcal
시래기나물 52kcal
오징어볶음 88kcal
저녁식사 : 533kcal (31.84%)
검은콩밥 151kcal
아욱된장국 40kcal
파김치 60kcal
[뚜레쥬르] 단팥소보로빵 170kcal
[BBQ] 황금올리브치킨 112kcal
간식 : 504kcal (30.11%)
[크라운제과] 빅파이딸기 320kcal
아몬드호두검은콩잣율무차 70kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 누보 50kcal
[동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 60kcal
카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 4kcal
운동 : 114kcal
빠르게걷기 114kcal
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2016.01.11 조회수 : 528
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2016.01.11 조회수 : 178
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