휴식날에도운동함
46kg도전!!!
6일째 휴식날에두운동함ㅡ3000개랑스트레칭하니까30분조금넘드라구요~시작몸무게55운동후53.5
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네네아침은소식한식이나패스ㅋㅋ점심은고구마랑아메리카노 저녁은한식먹던지 고구마또는셀러드먹어요 근데근육이안붙는것같아서 ㅡㅡ다리랑배 도전하루햇네요~~
근데 이거요일별체크는어떡게한요 나는안되는데요
운동은줄넘기만했나요 식단조절도하셨는지 요
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01월 11일 (음식 646kcal, 운동 350kcal)
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