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다이어트 일기

04월 14일 (음식 1034kcal, 운동 45kcal)

다신등급

kyg5127
  • 2017.04.15 00:42
  • 48
  • 0

복부 28.7 허벅지 21

  • 음식
  • 운동

1034/ 1583

45/ 263

성공
(331)

점심식사 : 902kcal (87.23%)
광어초밥 (1개,40g) 56kcal
장어초밥 (1인분,250g) 486kcal
[배스킨라빈스] 아몬드봉봉 싱글쥬니어 (1싱글쥬니어, 75g) 179kcal
안심스테이크 (1인분, 108g) 181kcal

저녁식사 : 132kcal (12.77%)
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) 72kcal

운동 : 45kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분) 45kcal
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