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첫번째것: 일주일안에 3키로 절대 안빠지던대요. ㅡㅡ" 그리고 숙변배출고 안되고 변비 생기던데요. ㅠㅜ 몸무게는 그대로고 야식 안하니까 헛배는 좀 들어가더라구요.
두번째것:배는 확실히 들어갑니다. 허지만 아랫배는 안들어 갑니다. 그리고 변비 생깁니다. ㅠㅜ
세번째것: 가장 효과 보고 잇습니가. 몸뮤게 빠지기 시작하고, 변비가 없진 않지만 앞의 두가지 방법에 비하면 그래도 잘 쌉니다. ^^;; 운동 하니 몸매 라인이 예뻐지고, 유산소를 하니 아랫배살이 빠지기 시작합니다. 단 아침은 선택이 아니라 필수입니다. 그래야 폭식과 야식을 예방할수 있습니다.