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60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡

최종목표 55

다신등급

동혁

  • 2017.04.15 16:38
  • 96
  • 3

외국에 거주중인 평범한 여고딩입니다
유학한지 4달만에 64kg에서 72kg까지 쪄버리는 바람에
1월말에 다이어트를 시작해서 65까지 감량했지만
3월달 중순부터 말까지 여행가고 부모님오셔서 맨날 스테이크먹고 칼로리높은걸로만 먹고 운동은 안해서 68까지 다시 쪗엇어요ㅠㅠ
그다음부터 운동하려고 했는데 마음먹은 다음주에 생리터졋어요ㅠ제가 생리 전부터 생리통이오고 뼈가 미친듯이 아픈애여서 다이어트를 맘먹었어도 운동을 못하겠더라구요.. 사실 핑계이기도 한데 아팠어요...
생리가 끝난게 이번주 월요일이여서 미친듯이 안먹고 운동해서
이번주월요일에67이었는데 지금!금요일! 64를 찍었습니다❤
이번달 안으로 62-61만들 예정이고 7월1일까지 57, 9월1일까지 54-55 만들 예정입니다!!!!! 여름때까지 50대 만들어서 다들 예쁜 옷 입어요!!😆

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  • 정석
    몸짱대전남 2017.04.15 17:32

    현미밥 먹어도 체중감소 해요
    특히 물 2리터씩 마셔주세요

    답글
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  • 입문
    동혁 2017.04.15 16:51

    몸짱대전남 엄마가 현미밥? 보내주셔서 먹구있어요!ㅎㅎㅎ 감사합니다><

    답글
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  • 정석
    몸짱대전남 2017.04.15 16:49

    쌀좀 보내줄까요

    답글
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