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다이어트 일기

04월 15일 (음식 799kcal, 운동 974kcal)

다신등급

밝은구슬

 2
  • 2017.04.15 18:57
  • 35
  • 0

  • 음식
  • 운동

799/ 800

974/ 829

성공
(146)

아침식사 : 125kcal (15.64%)

닭죽 123kcal
녹차 2kcal

오전 간식 : 88kcal (11.01%)

오렌지 88kcal

점심식사 : 542kcal (67.83%)

상추 18kcal
잡곡밥 156kcal
닭볶음탕 368kcal

저녁식사 : 44kcal (5.51%)

오이 9kcal
토마토 35kcal

운동 : 974kcal
앉아있기 240kcal
잠자기 취침 수면 324kcal
계단오르기 걷기 31kcal
요리 10kcal
설거지 23kcal
청소 52kcal
서있기 168kcal
보통 걷기 126kcal
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