4.15..오늘
겨울아줌마
아침..사과반개 딸기4개..바나나한개 저지방우유200ml 햄프씨드 넣고 간 쥬스 절반간식,매일견과 한봉지 반점심..T.G.I 와규립스테이크 2인세트..(스테이크는 아들이 절반 넘게 먹고 저는 조금 파스타 절반..빵 2개반 버터 발라서)저녁 아침에 간 쥬스 절반. .운동만보걷기스미홈트 20주 플랜 7주차100일 복근 프로젝트 41일차
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
30일 하루 2L 물마시기 152일차 성공!
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.