• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 15일 (음식 1087kcal, 운동 130kcal)

다신등급

-4
  • 2017.04.15 21:59
  • 51
  • 3

간식을 너무 많이 먹었다ㅜㅜ
내일부터는 더 엄격한 식단!

  • 음식
  • 운동

1087/ 1020

130/ 170

실패
(107)

점심식사 : 448kcal (41.21%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 120kcal
호두 52kcal
돈육김치찌개 207kcal
흑미밥 69kcal

오후 간식 : 262kcal (24.10%)
[배스킨라빈스] 아몬드봉봉 262kcal

저녁식사 : 229kcal (21.07%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 120kcal
토마토 35kcal
계란 생것 74kcal

야식 : 148kcal (13.62%)
바나나 148kcal

운동 : 130kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    그날의위해 2017.04.15 22:03

    네일우리가치파이팅!해용

    답글
    |
    입력
  • 초보
    -4 2017.04.15 22:02

    그날의위해 감사해요~😀😀

    답글
    |
    입력
  • 정석
    그날의위해 2017.04.15 22:00

    파이팅 힌트. 도전에보면1000칼로리식사 그거잇는데해보세요 조절잘돼용..

    답글
    |
    입력
이전글

30일 줄넘기 3일차 성공!

2017.04.15 조회수 : 15
다음글

30일 하루 2L 물마시기 87일차 성공!

2017.04.15 조회수 : 19
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 정은맘8kg목표 상승
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 Wonwer N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기