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다이어트 일기

04월 15일 (음식 2096kcal, 운동 393kcal) +눈바디

다신등급

Im16748

 1
  • 2017.04.16 08:19
  • 201
  • 0

눈바디

생리가 다가와서 그런지 일반식이 너무 땡긴다
배도안고픈데 자꾸 먹는다

  • 음식
  • 운동

2096/ 2120

393/ 353

성공
(64)

아침식사 : 517kcal (24.67%)
[던킨도너츠] 버터밀크하니딥 245kcal
찐고구마 195kcal
삶은 계란 77kcal

오전 간식 : 340kcal (16.22%)
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 28kcal
닭가슴살 109kcal
양상추 8kcal
찐고구마 195kcal

점심식사 : 503kcal (24.00%)
[던킨도너츠] 스트로베리필드 235kcal
[노브랜드] 쪽든한 치즈 스틱 튀김 268kcal

오후 간식 : 736kcal (35.11%)
쌀밥 232kcal
돼지불고기 348kcal
두부된장찌개 81kcal
[본죽] 오징어초무침 60kcal
낙지젓갈 15kcal

운동 : 393kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
빠르게걷기 160kcal
다신 83kcal
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