저녁때마니먹을라고 쪼금먹은건데ㅋㅋ 봐주십셔ㅠ
52.9!
이거... 조금먹는거 맞나유????....배는 엄청 부른뎅야채가 없어서 별로인 식단일까오??다여트할때 이런식으루 먹으면 되나요ㅠㅠ
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펌킨고구마 허윽...팩트폭력에 무참히 ㅎㅎㅎㅎ ㅠㅠ 진짜 맛있는건 다 살찌는거같아요ㅠㅠㅠㅠ 흑흑
칼로리도 칼로리지만 영양성분이 더 중요해요씨리얼ㅈ우유도 통넛츠바도 당분이 많잖아요ㅠ다음엔 차라리 흰우유나 두유로견과류는 그냥 일반 견과류 작은통에 적정량만 넣어서 다니세요!감동란도 다른 계란에 비해 염분이 많구요ㅠ인터넷 찾아보면 반숙삶은계란 만드는법있어요 거기서 소금빼고 만들어드세요번거로우시면 다른 삶은계란으로 사드시길!그리고 채소를 더 드실수있으면 좋겠네요.
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