오늘부터 뱃살뺄려고 합니다. 도움 부탁드려요
이별사랑
안녕하세요. 41세의 남자인데 이제 몸관리가 필요한걸 절실히 느끼게되어 뱃살을 뺄려구합니다. 어떤 운동을 어떻게 하면 되는지 부탁드립니다. 쉽게 장소제한 받지 않는것들로 부탁 드립니다
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