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소고기 폭식

다신등급

서융링

 1 5
  • 2017.04.16 18:28
  • 202
  • 3

방금 소고기 살치살이랑 꽃갈비 폭식 했어요..ㅠ 고기 한번 먹었다고 1.2kg가 바로 찌네요.. 어떻게 해야 할까요??ㅠㅠ

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  • 초보
    공복유산소 2017.04.17 02:11

    움직이면되죠

    답글
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    입력
  • 지존
    서융링 2017.04.16 19:27

    뱌얍 mochiij 감사합니다! 운동 꼭 해야겠네요^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    mochiij 2017.04.16 18:33

    탄수화물폭식하는것보다는 괜찮아요
    소고기드시고 근력운동하면 근육생성에도 도움많이되니까
    그렇게 소비하셔도 좋으실듯

    답글
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