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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

편식

다신등급

alffladp****
  • 2017.04.16 21:14
  • 30
  • 1

제가 야채를 거의안먹는 정도로 편식이 심한데
자세교정 병원에서 야채섭취를 많이해야한다고 하더라구요ㅠㅍ
항상 인스턴트만먹고해서 냉장고에도 요리재료가 하나도없어요..
야채를 먹긴해야하는데 거북함없이 잘섭취하는 방법좀 알려주세요.. 야채를 잘안먹으니 재료도 어떤걸 사야할지도 모르겠어요ㅠㅠㅠ 조언부탁드립니다

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  • 초보
    공복유산소 2017.04.17 02:06

    사과나 방울토마토로 시작하세요
    그러면서 양상추. 양배추 이러다가 브로콜리.파프리카 이렇게요

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