다이어트 일기
01월 11일 (음식 818kcal, 운동 1424kcal)
미화향
- 2016.01.11 21:43
- 44
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아침식사 : 185kcal (22.62%)
| 쿠크다스 화이트 토르테 | 185kcal |
점심식사 : 594kcal (72.62%)
| 피자 | 269kcal |
| 스파게티 | 325kcal |
저녁식사 : 39kcal (4.77%)
| 귤 | 39kcal |
운동 : 1,424kcal
| 월싯(wall sit) | 41kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 런지 | 35kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 샤워 | 120kcal |
| 공부 | 1,080kcal |
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