70~80kg대 여인들 방
하면된다!! 어제 오늘,
말하는대로!!
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- 2017.04.17 13:15
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일욜 아침 생략!
점심ㅡ 닭가슴살,양배추,씻은김치,콩나물
오후간식 수박 ,아이들과 만든쿠기 한개ㅋ
저녁ㅡ외식 스테끼샐러드(넘 자극적ㅜ)
피자와 스파게티 물리치고
샐러드만 한접시 뜸뿍먹음.
오늘 아침에 일찍 인나 신랑생일이라 미역국 끓이고
자전거40분 타고
아침ㅡ찐계란,미역건져서,고구미,케일토마토주스
(신랑이 자기꺼 나 먹으라고 다시 줌;;맛없..)
점심ㅡ현미밥 50,채소넣고 가지호박 구워서
내가 좋아하는 익힌 총각김치 넣고 먹음.
여러분 점심 맛있게 드시고
오늘도 화이팅요!!!
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세팅이 넘이뻐서 다욧식단 안같아요 ㅋ
자신감을되찾자! 아~~ 감사해요ㅎ
사람향기 한번 해보세요~~괜찮아질지도!
사람향기
사람향기.
자신감을되찾자! 어제 저녁부터 계속~~
사람향기 기분이 안좋은건 아니에요?비가와서으흐흐흐흐?
자신감을되찾자! 그럴수도 있을듯요..
속이 꽉 막힌것 같아서... 목까지 찬 기분ㅎ..
이따 소화제 하나 먹어봐야겠어요
사람향기 소화에 매실차 좋은데..!!
감기약 오래먹어서 속이 좀 안좋은가?
자신감을되찾자! 전 비와서 운동 패스ㅋ
엊저녁부터 소화불량 중 ㅜㅜ
다욧식단 먹고도 쪘다는ㅋㅋ