이번달 중간점검!! (정체기일까요?ㅠ)
hIkArU
지난번 가입인사하면서 글 처음올리고-다시 인사하러 왔어요-지난달 목표였던 75를 실패하고ㅜ이번달초 야금야금 먹다가 정신차리고:: 다시 열운열다 중이에요ㅜㅋㅋㅋ나름 쭉쭉 빠지던 몸무게가 며칠째 그대로인걸 보니-정체기인건지- 급 의욕이 사라져서ㅜㅠ몸무게에 집착하면 안된다지만 쉽지않네요ㅠㅋㅋ이번달 목표는 70인데-남은기간 더 빡시게 쪼여보려구요!응원해주쎄요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
잘하고 계십니다. 숫자가 좀 머뭇거린다해서 스트레스 받으면 지는겁니다. 그러다 쑤욱 빠질겁니다.
많이 빠지셨어요~ 지금처럼만 하심 될거 같아요~
hIkArU ㅎㅎ 그럴것 같지만.. 그렇게 잘 안된다는게 함정이죠...지치지 않고 꾸준히만 하실수 있다면... 이런들 어떠하고 저런들 어떠하겠습니까... 다만 조금 느리더라도 건강하게 요요없게.. 하는게 더 중요하지 않을까 싶어요
hIkArU 그죠ㅎㅎ 맛난건 왜그리많은지ㅜㅜ 안먹을순 없고 조금씩 먹는 습관을 길러야겠어요ㅎㅎ
사람향기 목표치를 크게 잡으면 좀더 타이트하게 하지않을까 싶어 일부러 크게 잡은건데- 그럴수도 있겠네요ㅠㅠㅜ그리고 다음달에 여행계획이 있어 좀더 이쁘게 가고 싶은맘에 조급했나봐요ㅋㅋ 조언 감사합니다 :-)
o하얀나비o 네네- 운동은 꾸준히 하는편인데- 식단조절이 너무힘든거같아요ㅠ세상엔 맛있는 음식들이 왜케 많은건지ㅠㅋㅋㅋ 조언 감사해요 :-)
보름에 3키로 이상 감량이라 많이 빼신거에요목표치를 크게 하시면..조급함과 성공치 못했을때.. 상실감과 빠른 포기를 동반 할수 있으니... 참고하세요
쭉쭉 빠지는 중이시네요ㅎㅎ아직 3일째이니 크게신경쓰지마시고 식단도 운동도 꾸준히해주세요~ 그러다보면 또 훅내려가요ㅎ
근육형몸
[2차후기] 2017.04.17 포조초 스파클링에 빠지다!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
잘하고 계십니다. 숫자가 좀 머뭇거린다해서 스트레스 받으면 지는겁니다. 그러다 쑤욱 빠질겁니다.
많이 빠지셨어요~ 지금처럼만 하심 될거 같아요~
hIkArU ㅎㅎ 그럴것 같지만.. 그렇게 잘 안된다는게 함정이죠...
지치지 않고 꾸준히만 하실수 있다면... 이런들 어떠하고 저런들 어떠하겠습니까...
다만 조금 느리더라도 건강하게 요요없게.. 하는게 더 중요하지 않을까 싶어요
hIkArU 그죠ㅎㅎ 맛난건 왜그리많은지ㅜㅜ 안먹을순 없고 조금씩 먹는 습관을 길러야겠어요ㅎㅎ
사람향기 목표치를 크게 잡으면 좀더 타이트하게 하지않을까 싶어 일부러 크게 잡은건데- 그럴수도 있겠네요ㅠㅠㅜ
그리고 다음달에 여행계획이 있어 좀더 이쁘게 가고 싶은맘에 조급했나봐요ㅋㅋ 조언 감사합니다 :-)
o하얀나비o 네네- 운동은 꾸준히 하는편인데- 식단조절이 너무힘든거같아요ㅠ
세상엔 맛있는 음식들이 왜케 많은건지ㅠㅋㅋㅋ
조언 감사해요 :-)
보름에 3키로 이상 감량이라 많이 빼신거에요
목표치를 크게 하시면..
조급함과 성공치 못했을때.. 상실감과 빠른 포기를 동반 할수 있으니... 참고하세요
쭉쭉 빠지는 중이시네요ㅎㅎ아직 3일째이니 크게신경쓰지마시고 식단도 운동도 꾸준히해주세요~ 그러다보면 또 훅내려가요ㅎ