고구마랑 현미밥 중에 어느게 낫나요?
168/48유지하자
원래 점심 현미밥 2/3먹고저녁은 고구마 한개반에 과일 우유 먹었었는데이제 유지하려구 하는데..저녁을 현미밥으로 바꿔도 될까요?같은 칼로리의 현미100%밥이랑 고구마 중에 뭐가 더 낫나요?
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