다이어트 일기
04월 17일 (음식 1166kcal, 운동 336kcal)
미니말티쥬
- 2017.04.17 19:02
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1166/ 1898
336/ 316
성공
(752)
아침식사 : 419kcal (35.93%)
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 사과 | 26kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [롯데햄] 떡갈비 | 120kcal |
| 쌈추 | 22kcal |
점심식사 : 555kcal (47.60%)
| 찐고구마 | 195kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 골드파인애플 저지방 샐러드 소스 | 90kcal |
| 송이토마토 | 4kcal |
| 사과 | 26kcal |
| 두부 | 132kcal |
| 헤이즐넛 베지밀 | 95kcal |
저녁식사 : 192kcal (16.47%)
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 흰강낭콩 | 20kcal |
| 찐고구마 | 97kcal |
운동 : 336kcal
| 공복 사이클 | 133kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 203kcal |
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