근육높히는데는 식단조절안해도되나요..?
Jagiellonski
아니겟죠
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단백질위주의 식사를 많이해주셔야죠.운동후 프로틴쉐이크도 드셔주면더좋구요.
2017.04.17
김치묵사발
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단백질위주의 식사를 많이해주셔야죠.운동후 프로틴쉐이크도 드셔주면더좋구요.