다이어트 일기
04월 17일 (음식 1954kcal)
에데이
- 2017.04.17 21:43
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- 0
- 음식
- 운동
1954/ 1911
0/ 318
실패
(361)
아침식사 : 130kcal (6.65%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 청포도 (1회, 50g) | 34kcal |
| 꿀 (1/2큰술, 7g) | 21kcal |
점심식사 : 677kcal (34.65%)
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 140kcal |
| 순대 (1/4접시, 42g) | 66kcal |
| 부추전 (1/4인분, 37g) | 64kcal |
오후 간식 : 244kcal (12.49%)
| 망고젤리 (1개, 25g) | 25kcal |
| 크림빵 (1개, 80g) | 219kcal |
저녁식사 : 903kcal (46.21%)
| 땡초참치김밥 (1줄, 354.6g) | 484kcal |
| 바지락칼국수 (1/2인분, 65g) | 419kcal |
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