다이어트 일기
04월 17일 (음식 623kcal, 운동 78kcal)
Suri84
- 2017.04.17 22:19
- 92
- 0
- 음식
- 운동
623/ 871
78/ 145
성공
(181)
아침식사 : 145kcal (23.27%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml) | 45kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1개, 140g) | 100kcal |
점심식사 : 240kcal (38.52%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1회, 200g) | 240kcal |
오후 간식 : 92kcal (14.77%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
저녁식사 : 146kcal (23.43%)
| [서브웨이] 에그마요 샐러드 (1회, 181g) | 146kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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