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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

6~7키로감량.후 폭식 도와주세여

다신등급

얄림

 1
  • 2017.04.17 22:25
  • 274
  • 3

고3 학생입니다.
제가 두달 넘게 해서 6~7키로를 뺏는데 현재 4일째 폭식중입니다.
늦은밤에 과자머ㄱ고 빵먹고 4일째 미친듯이 먹고 난 후 후회가 되더라구요 ㅠ 제가 사진찍는날이 25일정도 남았는데 낼부터 다시하면 금방 돌아올까요?ㅠ 몸무게는 그대로입니다..도와주세요 ㅜ

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  • 초보
    공복유산소 2017.04.18 07:57

    지금이라도 멈추세요 그리고 먹었으면 끝난거에요 이미 먹은거 어쩌나요 그냥 먹었으면 나가서 뛰세요 그게 제일 입니다

    답글
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  • 정석
    한삿갓 2017.04.18 00:42

    넹 물 많이 드시고 밀가루/ 짠거 조심하시면 괜찮습니다. 살이 쉽게 안빠지는 것 처럼 쉽게찌는것도 아니에요. 잠깐 무게가 늘어나면 음식무게일거에요.

    답글
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  • 초보
    에구에그 2017.04.17 23:22

    헐..저두 그만큼빼고 이번주 폭주중..ㅎ내일부터 할랴구용

    답글
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