6~7키로감량.후 폭식 도와주세여
얄림
고3 학생입니다.제가 두달 넘게 해서 6~7키로를 뺏는데 현재 4일째 폭식중입니다.늦은밤에 과자머ㄱ고 빵먹고 4일째 미친듯이 먹고 난 후 후회가 되더라구요 ㅠ 제가 사진찍는날이 25일정도 남았는데 낼부터 다시하면 금방 돌아올까요?ㅠ 몸무게는 그대로입니다..도와주세요 ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
지금이라도 멈추세요 그리고 먹었으면 끝난거에요 이미 먹은거 어쩌나요 그냥 먹었으면 나가서 뛰세요 그게 제일 입니다
넹 물 많이 드시고 밀가루/ 짠거 조심하시면 괜찮습니다. 살이 쉽게 안빠지는 것 처럼 쉽게찌는것도 아니에요. 잠깐 무게가 늘어나면 음식무게일거에요.
헐..저두 그만큼빼고 이번주 폭주중..ㅎ내일부터 할랴구용
30일 야식끊기 23일차 성공!
30일 플랭크 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지금이라도 멈추세요 그리고 먹었으면 끝난거에요 이미 먹은거 어쩌나요 그냥 먹었으면 나가서 뛰세요 그게 제일 입니다
넹 물 많이 드시고 밀가루/ 짠거 조심하시면 괜찮습니다. 살이 쉽게 안빠지는 것 처럼 쉽게찌는것도 아니에요. 잠깐 무게가 늘어나면 음식무게일거에요.
헐..저두 그만큼빼고 이번주 폭주중..ㅎ내일부터 할랴구용