20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4/17 day13
쭈^*^
- 2017.04.17 22:51
- 45
- 2
요즘 통 운동을 제대로 못하고 있네요.. 지난주는 안압으로 인해, 이번주는 치과치료로 인해.. 변명만 늘어가네요😓 빠른 시일 내에 운동과 식이를 병행하도록 힘써야겠어요..!
삼겹살 칼로리가 높지만 내일도 먹을 예정입니다ㅎㅅㅎ 그 생각으로 이 밤을 버틸 수 있네요! 오늘은 1.5줄을 먹었는데 내일은 1줄만 먹도록 노력해보겠습니다!
당분간 치과치료로 인해 음식섭취할 때 한쪽으로만 먹어야해서 의도치 않았지만 밥먹는 속도와 열정이 좀 덜해질 것 같아서 다이어트에 긍정적인 영향을 기대해봅니다!
모두들 굿밤💫
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삼겹살도 좋은 단백질원이지요 😁 사실 삼겹살보다는 앞다리살이 좋다긴 하던데 삼겹살 넘나 맛있는 것.....
치과치료 ㅠㅠ 힘들고 돈 깨지고 ㅠㅠ 그치만 진짜 다이어트에는 긍정적인 영향을 주겠네요 ㅋㅋㅋ 오늘도 파이팅입니다!!
그래도 건강하게 점심에 드셨네요!
저는 일요일에 삼겹살을 먹을겁니다.
1kg를 먹을 계획입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 희망이라도 있어야 버티죠 그쵸?
치과치료 교정하시는 거에요?
교정 할 때가 최고 다이어트 하기 좋은 시기래요! 이 때를 틈타 버닝버닝! 파이팅입니다!