배고파서 먹는게 아니예요!
Ryoo배우
배고파서 먹는게 아니라 스트레스 받고나 하면 그걸 자꾸 식욕으로 채우더라구요. 이번에 다이어트 결심하게 되면서 제가 폭식하는 이유를 알았어요. 신경질나고 짜증나면 먹어서 해소시켜요. 분명 배가부르고 별로 배안고픈데 먹게되여... 어쩌죠 이게 어떻게 감당이안되네요. 제 자신이
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저도 그랬었네요. 스트레스받고 짜증나면 빵ㆍ과자 닥치는대로 먹고 한보따리 사와서 먹다 남는거 책상속에 숨겨놓고 신나게 먹고 배부르니 다른생각하기 싫어서 자버리고~ ㅠ.ㅠ그거 고치지않음 절대 살 안빠지더라구요.지금은 스트레스받음 운동하거나 쇼핑하거나 것도 싫으면 차라리 아무것도 안먹고 생각없이 잡니다.습관을 고쳐야해요.
스트레스를 다른걸로 푸는 방법을 찾는 수 밖에 없을거 같네요 ㅜ.ㅜ...
🎀후기4️⃣🎀헬로데이오트밀➕매일두유9989
30일 밀가루 끊기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 그랬었네요. 스트레스받고 짜증나면 빵ㆍ과자 닥치는대로 먹고 한보따리 사와서 먹다 남는거 책상속에 숨겨놓고 신나게 먹고 배부르니 다른생각하기 싫어서 자버리고~ ㅠ.ㅠ
그거 고치지않음 절대 살 안빠지더라구요.
지금은 스트레스받음 운동하거나 쇼핑하거나 것도 싫으면 차라리 아무것도 안먹고 생각없이 잡니다.
습관을 고쳐야해요.
스트레스를 다른걸로 푸는 방법을 찾는 수 밖에 없을거 같네요 ㅜ.ㅜ...