다이어트 일기
04월 17일 (음식 1162kcal)
Gal.O
- 2017.04.18 04:51
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1162/ 1955
0/ 326
성공
(467)
아침식사 : 404kcal (34.77%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 참치캔 기름제거 | 180kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 60kcal |
| 간장 | 9kcal |
오전 간식 : 140kcal (12.05%)
| [빙그레] 비비빅 | 140kcal |
점심식사 : 403kcal (34.68%)
| 오이소박이 | 23kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 225kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.29%)
| 블랙원두커피 | 15kcal |
저녁식사 : 200kcal (17.21%)
머리아프다. 밥 먹기도 싫
| [빙그레] 메로나 | 125kcal |
| [키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 | 45kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 | 30kcal |
운동 : 0kcal
관자놀이가 심하게 지끈거리고 두통 와서 찜질기 위에 누워 잠깐 쉰다는 게 그대로 잠들어 새벽 3시에 깼음.
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