04월 17일 (음식 644kcal, 운동 634kcal)
몸이 너무 안좋아서 운동하기 너무 싫었는데 나의 배가 불룩한걸 보니 그냥 앉아 있을수가 없었다..ㅠㅜ
잘했어! 토닥토닥!!
644/ 1346
634/ 224
성공
(1112)
아몬드 | 70kcal |
아몬드 밀크 | 56kcal |
잣 | 12kcal |
카카오닙스 | 26kcal |
카키오 파우더 | 30kcal |
호두 | 19kcal |
계란후라이. 미니소세지. 석박지. 무나물. 잡곡밥. 시금치된장국
계란후라이 | 178kcal |
깍두기 | 14kcal |
무나물 | 32kcal |
미니 소세지 | 106kcal |
시금치된장국 | 24kcal |
잡곡밥 | 77kcal |
스트레칭 | 140kcal |
파워워킹 | 266kcal |
보통 걷기 | 84kcal |
강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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