궁금한게 있는데요!
hanlmam
제가 간식으로 볶은귀리 한줌을 하루에 한 번 먹거나 아니면 아몬드 2~3개를 먹기도 하는데 지방이 많은 아몬드를 간식으로 먹는 게 나을까요 탄수화물이 많은 볶은귀리 한줌을 먹는 게 나을까요??
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진짜 다이어트는 최고의 성형이군요 ㅠㅠ
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