유기농 타이거넛츠
세번째 후기는 다이어트 반찬으로 딱😘 타이거넛츠 청경채 버섯나물
사랑옵은양이
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- 2017.04.18 16:22
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오늘 아침에 간단히 만들어먹은 타이거넛츠 청경채 버섯나물 먹고 완전 반해버렸네요😍 가족들도 인정한 다이어트 반찬이에요
사실 원래는 철경채 버섯 나물이라고 다신에 올라와있는 레시피를 조금 변형해서 만든거에요
준비물🍀
; 청경채, 버섯, 소금약간, 타이거넛츠 가루 ( 원래는 들깨가루 ) 1큰술, 참기름 ( 들기름 ) 1작은술, 간장 1 작은술
요리하기🍳
1. 청경채와 버섯을 적당한 크기로 썬다
2. 소금간을 약간 하고 전자렌지에 2분정도 돌린다
3. 한김 식힌 뒤 물기를 꼭 짜고 양념장과함께 버무린다
정말 간단하지만 타이거넛츠 덕분에 고소하기도하고 살짝쿵 단맛이나서 완전 맛있는 반찬이 되었어요!!💗💗
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