어제,오늘 날놓아버렸네요ㅠㅠ
새로운모습을위하여
어젠저녁에 목살구어서 상추에 무쌈에싸서먹고ㅎ오늘은 점심돌솥비빔밥,간식 순대ㅋ아주 이틀동안절놓았네요ㅠ미쳤나봐요ㅠㅠㅋ정체기가또오니깐정신줄이ㅋㅋ65.1 시작 한달하고 2일지났는데 4.2키로 감량그이후른계속정체... 하기싫어진다는ㅠ그래도오늘많이먹어서 홈트줌바1,2,3,초보자용 총47분했네요ㅎ애가울어서잠시운동중단ㅋ쫌다 마일리하체해야쥬ㅠㅎㅎ
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다신마스터 헉ㅋㅋ 5천을어떻게먹어요?ㅋㅋㅋ
저 어제 5000먹음ㅎ
사랑하는은삐 8시넘어서 그동안못먹은거 포식한듯ㅋ 저칼로리들은 수치상이니까요ㅎ더높을수도있죠ㅋㅋ아침은늦게일어나서안먹고점심은 일반식절식저녁은 단백질이랑 쉐이크먹어요ㅋㅋ
비밀 댓글 입니다.
너무 적게드시는것같아요. 건강상하지않게 조심하세요!
연초록물고기 ㅠㅠ슬프지만 다시고고ㅋ
맛나게 드셨으니 신나게 운동하는일만남았네요~~즐거운맘으로 화이팅~!!^^
30일 플랭크 8일차 성공!
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다신마스터 헉ㅋㅋ 5천을어떻게먹어요?ㅋㅋㅋ
저 어제 5000먹음ㅎ
사랑하는은삐 8시넘어서 그동안못먹은거 포식한듯ㅋ 저칼로리들은 수치상이니까요ㅎ
더높을수도있죠ㅋㅋ
아침은늦게일어나서안먹고
점심은 일반식절식
저녁은 단백질이랑 쉐이크먹어요ㅋㅋ
비밀 댓글 입니다.
너무 적게드시는것같아요. 건강상하지않게 조심하세요!
연초록물고기 ㅠㅠ슬프지만 다시고고ㅋ
맛나게 드셨으니 신나게 운동하는일만
남았네요~~즐거운맘으로 화이팅~!!^^