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3040다이어트 모여봅시다!

4.18일 아침 점심 저녁입니다.

다신등급

십키로무조건
  • 2017.04.18 19:43
  • 119
  • 3

아침 닭가슴살 120g + 스크램블50g + 토마토반개 양배추볶음 120g+ 케일주스

점심은 일반식 많이요.

저녁 닭가슴살 150g + 브로콜리 100g+ 양배추볶음 120g + 파프리카 30g + 깔라만시주스 입니다.

오늘도 화이팅하세요..^^

4.18일 아침 점심 저녁입니다.

4.18일 아침 점심 저녁입니다.

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4.18일 아침 점심 저녁입니다.

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  • 초보
    십키로무조건 2017.04.19 10:23

    0지상0 하실수있으세요.. 한가지씩 조금씩해보세요..^^

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  • 정석
    대지상 2017.04.19 00:23

    건강식 먹기 힘들던데ㅠ
    화이팅!!

    답글
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  • 다신
    이렇게살지말자! 2017.04.18 23:38

    건강식단~화이팅입니다!

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