다이어트 일기
04월 18일 (음식 327kcal, 운동 880kcal)
iamisiam
- 2017.04.18 21:26
- 38
- 0
요즘에는 변비가 그래도 좀 없는게..야채를 많이먹어서!인거같기두..ㅎ
- 음식
- 운동
327/ 800
880/ 1152
성공
(201)
아침식사 : 84kcal (25.69%)
| 찐고구마 | 78kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
오전 간식 : 45kcal (13.76%)
| 양파즙 | 45kcal |
오후 간식 : 93kcal (28.44%)
| 청포도 1송이 | 93kcal |
저녁식사 : 87kcal (26.61%)
| 쇠고기미역국 | 70kcal |
| 배추김치 | 17kcal |
야식 : 18kcal (5.50%)
| 레드파프리카 | 3kcal |
| 옐로파프리카 | 6kcal |
| 방울토마토 | 9kcal |
운동 : 880kcal
| 앉아있기 | 480kcal |
| 배구 발리볼 | 400kcal |
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