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다이어트 일기

04월 18일 (음식 327kcal, 운동 1420kcal)

다신등급

iamisiam

 2
  • 2017.04.18 21:28
  • 38
  • 2

...아까 올릴거에 운동 한거 추가가안되서..ㅋㅋ
다시올려봅니다!!ㅠ
파이팅데스요..

  • 음식
  • 운동

327/ 800

1420/ 1152

성공
(741)

아침식사 : 84kcal (25.69%)
찐고구마 78kcal
방울토마토 6kcal

오전 간식 : 45kcal (13.76%)
양파즙 45kcal

오후 간식 : 93kcal (28.44%)
청포도 1송이 93kcal

저녁식사 : 87kcal (26.61%)
쇠고기미역국 70kcal
배추김치 17kcal

야식 : 18kcal (5.50%)
레드파프리카 3kcal
옐로파프리카 6kcal
방울토마토 9kcal

운동 : 1,420kcal
앉아있기 480kcal
배구 발리볼 400kcal
춤추기 360kcal
앉아있기 180kcal
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  • 정석
    iamisiam 2017.04.18 21:54

    이젠 적응되서..또 포만감은있는데 칼로리 적은 음식들을 찾다보니..!
    엄마한테 꾸중은 많이 들어요..하핳

    답글
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  • 입문
    Ennny 2017.04.18 21:53

    와.. 식사량이 정말.. 대단하시네요ㅠㅠ👍👍

    답글
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