스트레칭,,
로지입니다
자기 전에 하는 스트레칭과 일어나서 하는 스트레칭 중 효과가 더 뛰어난 스트레칭은 언제 일까요? 둘 다 하는게 최고의 선택이지만 둘 중 하나를 선택하신다면 뭘 선택하실건가요??
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