다이어트 약 한달간의 기록
살빼고새인생
71키로에서 65키로까지 왔네요ㅜ.ㅜ 감개무량합니다..축하해주세요 앞으로도 힘내야지!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
효뇽잉 감사합니다~~^^
담안 감사합니다~~^^
느려도느긋하게 네 화이팅요 감사합니다~^^
오와!대박이십니당!!축하드려요^^
완젼 추카드려요.😀😂난 언제쯤..ㅠㅠ
와 축하해요 고생많으셨어요 ^^ 앞으로도 우리 홧팅요
몸짱대전남 그리고 힘드심 식단조절될때까지 차라리 운동을 하지않는게 나은것같아요 운동하면 심리적으로도 더먹어야될것같고 지치고 배도더많이고프더라구요 전요즘 스트레칭 말곤 운동 아예안하고 싸우나가서 땀은가끔빼줬어요 ^^
살빼고새인생 지금 수영끝나고 아메한잔 마시며 점심 뭐먹을까 고민하고 있습니다
몸짱대전남 폭식진짜 그게제일안좋은것같아요 하려면 차라리 낮에하시고 한입두입씩 버리세요~~! 위가줄기시작하면 먹으라그래도 많이 안들어가요 힘내세요 홧팅
살빼고새인생 고맙습니다 도움 많이 될꺼 같습니다절제 필요한데 저녁 배가고프면 잠이 안옵니다 폭식으로 폭망합니다
30일 플랭크 3일차 성공!
푸질리,펜네~!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
효뇽잉 감사합니다~~^^
담안 감사합니다~~^^
느려도느긋하게 네 화이팅요 감사합니다~^^
오와!대박이십니당!!축하드려요^^
완젼 추카드려요.😀😂난 언제쯤..ㅠㅠ
와 축하해요 고생많으셨어요 ^^ 앞으로도 우리 홧팅요
몸짱대전남 그리고 힘드심 식단조절될때까지 차라리 운동을 하지않는게 나은것같아요 운동하면 심리적으로도 더먹어야될것같고 지치고 배도더많이고프더라구요 전요즘 스트레칭 말곤 운동 아예안하고 싸우나가서 땀은가끔빼줬어요 ^^
살빼고새인생 지금 수영끝나고 아메한잔 마시며 점심 뭐먹을까 고민하고 있습니다
몸짱대전남 폭식진짜 그게제일안좋은것같아요 하려면 차라리 낮에하시고 한입두입씩 버리세요~~! 위가줄기시작하면 먹으라그래도 많이 안들어가요 힘내세요 홧팅
살빼고새인생 고맙습니다 도움 많이 될꺼 같습니다
절제 필요한데 저녁 배가고프면 잠이 안옵니다 폭식으로 폭망합니다