다이어트 일기
04월 18일 (음식 1160kcal, 운동 35kcal)
Gal.O
- 2017.04.19 08:38
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1160/ 1955
35/ 326
성공
(504)
아침식사 : 239kcal (20.60%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 30kcal |
| 고추장 | 10kcal |
| 감자국 | 44kcal |
오전 간식 : 15kcal (1.29%)
| 블랙원두커피 | 15kcal |
점심식사 : 247kcal (21.29%)
| [켈로그] 후르트링 | 117kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 | 130kcal |
오후 간식 : 182kcal (15.69%)
| [담터] 레몬에이드믹스 | 50kcal |
| [삼립식품] 크림빵 | 132kcal |
저녁식사 : 382kcal (32.93%)
| 부추전 | 366kcal |
| 양념간장 | 16kcal |
야식 : 95kcal (8.19%)
| [CJ] 쁘띠첼 요거젤리 화이트코코 | 95kcal |
운동 : 35kcal
열남. ㅇㆍ픔.
| 싸이클 실내자전거 | 35kcal |
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