다이어트 일기
01월 12일 (음식 1346kcal, 운동 290kcal)
뽕23
- 2016.01.12 01:13
- 43
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점심식사 : 792kcal (58.84%)
| 돼지목살 | 792kcal |
저녁식사 : 240kcal (17.83%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 달걀 흰자 | 38kcal |
| 오이 | 4kcal |
| [요플레] 요파 플레인 | 70kcal |
간식 : 314kcal (23.33%)
| 군고구마 | 156kcal |
| 콜라비 | 27kcal |
| 당근 | 33kcal |
| 오이 | 9kcal |
| [남양] 남양우유 | 89kcal |
운동 : 290kcal
| 팔.유산서 | 290kcal |
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