다이어트 일기
04월 19일 (음식 979kcal, 운동 75kcal)
Ennny
- 2017.04.19 22:20
- 39
- 0
내사랑칸초...ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 음식
- 운동
979/ 1223
75/ 203
성공
(116)
아침식사 : 27kcal (2.76%)
| 대추방울토마토 (1개, 205g) | 27kcal |
점심식사 : 448kcal (45.76%)
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| [베니건스] 햄에그샌드위치 (1회분,125g) | 313kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
오후 간식 : 190kcal (19.41%)
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (1개,34g) | 190kcal |
저녁식사 : 314kcal (32.07%)
| 구운계란 (1개, 95g) | 154kcal |
| [롯데제과] 칸쵸 초코 (1회분,32g) | 160kcal |
운동 : 75kcal
| 요가 (30분) | 75kcal |
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