다이어트 일기
04월 19일 (음식 1080kcal, 운동 627kcal)
쌉싸리
- 2017.04.20 12:32
- 35
- 0
면을 먹어버리고말았다...
- 음식
- 운동
1080/ 800
627/ 711
실패
(364)
아침식사 : 176kcal (16.30%)
| 로사픽 단백질 쉐이크 커피맛 | 35kcal |
| 안동찜닭 | 64kcal |
| 현미콩밥 | 77kcal |
점심식사 : 263kcal (24.35%)
| 군고구마 | 148kcal |
| [노브랜드] 검은콩두유 | 115kcal |
저녁식사 : 641kcal (59.35%)
| 참치마요네즈오니기리 | 280kcal |
| 우동 | 361kcal |
운동 : 627kcal
| 플랭크 | 18kcal |
| 책벅지 | 23kcal |
| 책벅지 | 30kcal |
| 자전거 타기 | 291kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 요가 | 25kcal |
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