근력운동 후 단당류
th네z
운동 후에 단당류로 꿀을 먹어도 되나요? 된다면 얼마나 먹는게 좋은지 알려주시고 안된다면 다른 단당류 좀 알려주세요 과일 외에 다른것들이요!
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동이동동 꿀을 얼마나 먹어야 보충이 될까요?
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04.20 -오후간식
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