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다이어트 일기

04월 18일 (음식 960kcal, 운동 46kcal)

다신등급

허니블루

  • 2017.04.20 16:50
  • 64
  • 0

  • 음식
  • 운동

960/ 1202

46/ 200

성공
(88)

아침식사 : 182kcal (18.96%)
호두 182kcal

점심식사 : 388kcal (40.42%)
흑미밥 146kcal
레드파프리카 6kcal
팽이버섯 45kcal
카레가루 50kcal
두부 88kcal
건꼴뚜기볶음 52kcal
상추 1kcal

오후 간식 : 157kcal (16.35%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 100kcal
오렌지 57kcal

저녁식사 : 233kcal (24.27%)
양배추 13kcal
새싹 (알팔파) 4kcal
상추 1kcal
삶은 계란 77kcal
새송이버섯 9kcal
크래미 90kcal
누룽지 19kcal
사탕 20kcal

운동 : 46kcal
설거지 46kcal
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