이젠정말 음...예전에 헬스장에서 알게된 트레이너 분이 하신 말씀이 있었는데, 항상 자신의 몸에 귀를 기울이라고 하더라구요. 그땐 무슨 말인지 잘몰랐는데 요샌 좀 이해가 되요. 운동할 때 부상을 입는다던지, 다이어트 식단을 고민해서 먹는다던지...
몸무게에 넘 일희일비 안하려구요ㅎ 건강하게 다여트해요~~!^^ 잘될거예용ㅎ

이젠정말 ^^ 보상데이가 아닌 보상주일까요?? 하루로 안끝나서..ㅎㅎ ^^;;; 섭식장애까진 아니겠지만 좀 뭔가 심하게 온것 같아서..어제부터 먹어주고 있어요. 그래도 저녁은 건너뛰고 운동도 많이 하려고 노력하고 있어요. ㅎㅎ
우리 화이팅해요 ㅎㅎㅎ 몸무게 높게 치솟아도 그까지껏. 더 화이팅해요!!
건강하게 살라고 다이어트 하는거잖아요 ㅎㅎ 건강하게 먹으면서 해요~ ㅎㅎ

보상데이셨군요^^ 그래도 두곰님은 감량 많이 하셔서 리바운드가 크지 않으실 것 같아요~~