음주...ㅠ+자세교정
잭잭잭
사람만나니술을아예안먹을수도없고술땜에20kg쪘는데...ㅠ술이술을부르고안주먹고그러다가살이쪘네요복부비만도심한데예전만큼쑥쑥빠지지않아요ㅠ아!그리고자세교정하는좋은방법있나요?요즘걷기하면서좀좋아진거같긴한데몸이전체가틀어져서(예전에척추다친적있어서...)걷고나면어깨가빠질듯이아프네요...ㅠ
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자세교정은 필라테스나 플라잉요가 좋아요. 둘다하고 있는데 자세교정ㆍ몸매정리에 탁월한듯 합니다.
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